Spánok je dôležitou „činnosťou“, ktorú vykonávame každý večer. Aj keď v poslednej dobe sme odvšadiaľ počúvali motivačné vyjadrenia, že ak chcete byť skutočne úspešný, treba skoro vstávať a 24 hodín, ktoré ponúka každý deň, využívať na maximum.

Nie každý zaspí vždy a všade

Pravdou však je, že bez regeneračného procesu zvaného spánok môžete zabudnúť na produktívne dni. Nie sme stroje, potrebujeme aj oddych a dobre sa vyspať by nemalo byť niečo, čo sa prisudzuje len lenivcom, ale čo by mal robiť každý zdravý človek.

Ako však dosiahnuť, aby ste sa dobre vyspali? Niektorí ľudia si ľahnú a zaspia doslova okamžite aj keby spali na prehoze na posteľ. Zďaleka to však nie je prípad všetkých. Niekto ťažko znáša akékoľvek zmeny súvisiace so spánkom.

Ak máte problémy so spánkom, dajte si záležať na tom, aby ste preň mali vhodné miesto

Čo sa druhej menovanej skupiny ľudí týka, nemusí ísť nutne o zmenu miesta na spanie, ale dokonca aj o zdanlivú drobnosť ako iný typ posteľných obliečok.Vytvoriť si ideálny priestor na spanie je pre týchto ľudí o to dôležitejšie. A nie je to len otázka komfortu.

Ide aj o zdravie. Okrem samozrejmých vplyvov, ktoré môže mať na naše zdravie nedostatok kvalitného spánku, môže napríklad aj nesprávny matrac spôsobiť ťažkosti s bolesťami chrbta. Podobne je na tom aj vankúš. Niektorí ľudia robia chybu, že spávajú hneď na niekoľkých vankúšoch len preto, aby dosiahli vytúžený ideál. V takomto prípade však treba kúpiť vankúš nový, ktorý bude sám stačiť na to, aby sa vám spalo dobre.

Aj na prikrývke záleží. Hlavne pre teplotný komfort. K tomu sa viaže aj teplota v spálni. S tou to netreba preháňať aj ak patríte medzi tých zimomravejších. Uchovávať vašu telesnú teplotu má práve prikrývka a nie radiátor. Pre dobrý spánok musí totižto ostať hlava v chlade.

Zdroj obrázka:

Autor: YAKOBCHUK VIACHESLAV / Shutterstock.com

Poľovníctvo je často vnímané ako činnosť, v ktorej ide o to, uloviť akékoľvek zviera, ktoré poľovník z posedu uvidí. Takto charakterizovať však môžeme maximálne pytliactvo.  Ak totižto niekto robí poľovníkom zlé meno, sú to práve pytliaci.

K prírode a zvieratám sa poľovníci správajú s úctou a rešpektom

Poľovníci totižto nevysedávajú na posedoch so zbraňami vybavenými kvalitnými puškohľadmi a nestriehnu na akýkoľvek pohyb. Áno, regulácia divej zveri je súčasť poľovníctva, ale rovnako tak aj starostlivosť o jej zdravie, zveľaďovanie svojho revíru, či udržiavanie prirodzeného prostredia pre zver.

Opýtajte sa nejakého poľovníka, ktorý pochádza z rodiny, v ktorej sa poľovníctvo prakticky „dedí“ z generácie na generáciu ako by vám túto svoju činnosť opísal. Zrejme nebude rozprávať o najmodernejších zbraniach a technike, ktorá pomáha vždy trafiť cieľ. Skôr si vypočujete niečo o láske a úcte k prírode, zvieratám a taktiež aj ich ochrane.

Poľovník sa riadi mnohými zásadami

Skutočný poľovník si nekupuje napríklad výkonné nočné videnie preto, aby sa stal obávaným „predátorom“, ktorý uloví každé zviera, ktoré mu skríži cestu. Kupuje si ho preto, aby mohol zver vo svojom revíre pozorovať aj v noci, keď je často najaktívnejšia a mal prehľad o zmenách vo svojom revíre.

K poľovníctvu tak patrí etiketa, zvyky, disciplína, poctivosť a čestnosť. To platí tak ku vzťahu k zvieratám ako aj ku kolegom poľovníkom. Na rozdiel od pytliakov, poľovníci dodržiavajú zákony a neporušujú zákazy lovu. Nelikvidujú, ale starajú sa o zveľaďovanie svojho revíru.

Aj keď príde k samotnému lovu, stále sú určité pravidlá, ktoré správni poľovníci dodržiavajú. Pred samotným stlačením spúšte musia zver bezpečne rozoznať a vystreliť tak, aby zvieraťu nespôsobovali predlžovanie utrpenia. Platí aj, že na samice s mláďatami sa nestrieľa!

Zdroj obrázka:

Autor: Steve Oehlenschlager / Shutterstock.com

Často sa hovorí, že okolo domu je stále čo robiť. To je rozhodne pravda, ale platí to aj pre interiér. A vtedy už je jedno, či bývate v rodinnom dome, alebo na byte. Vždy sa nájde niečo, čo treba opraviť, vymeniť, či „zrepasovať“.

Všetko podlieha opotrebovaniu

Chvíľu „kľudu“ má človek zrejme len po kompletnej rekonštrukcii. Avšak časom začne kolobeh neustáleho „zahladzovania“ vznikajúcich nedostatkov. Niekedy ide o drobnosti, že sa len niečo povolí, či odpadne, ale časom sa opotrebovanie zariadenia vašej domácnosti začne prejavovať výraznejšie a výraznejšie.

Týka sa to aj sedacej súpravy. Obývacia izba je miestom, kde zvyčajne trávime väčšinu voľného času a množstvo rôznych činností robíme práve zo sedačky. Nielen pozeranie filmov, či seriálov, ale napríklad aj čítanie kníh, či surfovanie na internete. A určite nájdete množstvo ďalších činností, ktoré robievate „zo sedačky“.

Sedacia súprava je jednoducho kus nábytku, ktorý používame denne. A takéto každodenné používanie sa prejaví nielen na povrchu, ale aj na „výplni“. Napríklad v podobe obľúbeného molitanu.

Práve molitanové dosky sú najčastejším materiálom pre výrobu a opravy čalúneného nábytku a aj pre výrobu matracov. Vďačia za to nielen rôznym rozmerom, v ktorých sa vyrábajú, ale aj rôznym druhom pre rôzne použite. Všetky molitanové dosky pritom zvládnu vysokú záťaž, takže rozhodne nie sú len na pár použití.

Vek vašej sedačky nikto neuhádne

Ako sme však už naznačili, opotrebovanie sedačky sa prejavuje aj na jej povrchu. A v závislosti od toho, koľko starostlivosti povrchu vašej sedačky venujete, tak môže takéto opotrebovanie prísť skôr ako „vysedenie“.

Keď už takéto opotrebovanie presiahne „únosnú“ mieru, ale nechcete sa svojej sedačky zbavovať, jedinou možnosťou je prečalúniť ju. Na výber máte niekoľko materiálov, pričom jedným z najobľúbenejších je kvalitná koženka na čalúnenie.

Možno teraz ohŕňate nosom s konštatovaním, že veď to je len napodobenina pravej kože. Koženka však má svoje výhody a nie je to len jej cena. Je odolná voči oderom a jej údržba je naozaj jednoduchá. Samozrejmosťou je aj množstvo variant, čo sa povrchovej úpravy, vzorov a farieb týka.

Zdroj obrázka:

Autor: FotoDuets / Shutterstock.com

Ešte stále je v móde obdarúvať na Vianoce svoju partnerku zásnubným prsteňom? Či asi ani nie, kvôli pretrvávajúcej pandémii a striedavému zakazovaniu a povoľovaniu hromadných podujatí, medzi ktoré patria aj svadby.

Biele zlato bude môcť kombinovať zrejme so všetkým

Minimálne pred pandémiou to však bolo rozhodne „v kurze“. Ak sa teraz s blížiacimi sa Vianocami chystáte svoju partnerku požiadať o ruku práve takýmto spôsobom a začínate panikáriť, pretože stále nemáte zásnubný prsteň, máme pre vás niekoľko tipov, ako ho vybrať.

Poďme sa najskôr pozrieť na materiál. Ak nechcete na svojej partnerke šetriť a doprajete jej zlatý zásnubný prsteň, najpopulárnejšie sú v súčasnosti zásnubné prstene z bieleho zlata. Aj keď sa hovorí, že biele zlato je najvhodnejšie pre dámy so svetlejšou pokožkou, obľúbenosti vďačí skôr za svoju jednoduchú kombinovateľnosť s ostatnými šperkami a doplnkami.

A čo veľkosť? Diamantu aj samotného prsteňa

Čo by to bol za zásnubný prsteň bez diamantu? Aké prstene sú obľúbené z hľadiska diamantov? Takzvané Solitéry, čiže prstene s jedným diamantom. To je taká klasika, čo sa krásnych zásnubných prsteňov s diamantom týka. Ak takýto prsteň uvidíte na ženskej ruke, určite si ho hneď spojíte so zásnubami.

A čo veľkosť prsteňa? Ak ju neviete a vaša partnerka nemala na ruke prsteň tak dávno, že si to už nepamätá, len ťažko budete teraz hľadať príležitosť, aby ste ju nenápadne nahovorili na to, že sa zastavíte v zlatníctve a nechá si veľkosť odmerať. Po prvé, je lockdown a po druhé ak chcete so žiadosťou o ruku prísť na Vianoce, už nemáte čas na takéto niečo.

Skúste pozrieť, či vaša polovička nemá nejaké prstene, ktoré kedysi nosila a stále sú jej dobré. Podľa nich by ste mohli zistiť správnu veľkosť. Alebo jej (ne)nápadne odmerajte obvod prsta. Prípadne to môžete skúsiť jednoducho trafiť. Každopádne dúfajte, že nejaký prsteň vyberiete. Dávať si ho teraz robiť na mieru, to by ste mohli zásnuby rovno odložiť.

Zdroj obrázka:

Autor: DC Studio / Shutterstock.com

Ste študentom vysokej školy a rozmýšľate nad tým, ako by ste mohli zlepšiť svoju finančnú situáciu? Popri štúdiu pravdepodobne nemáte čas na veľké brigády, preto môže byť dobrým riešením práve investovanie. Prostredníctvom neho dokážete zarábať peniaze aj keď spíte!

Samozrejme, na to, aby ste s vaším investovaním zaznamenali úspech, je potrebné voliť správne investičné nástroje. Za svoje peniaze si môžete kúpiť kryptomeny, akcie, podiely v ETF fondoch, prípadne dlhopisy. Ktoré riešenie však bude najlepšie pre vás?

Koľko času chcete venovať investovaniu?

Pokiaľ radi sledujete vývoj grafov a dianie na trhoch, zaujímavým riešením môže byť investovanie do kryptomien alebo menových párov. Pokiaľ dokážete rýchlo odhadnúť dobrú príležitosť, v krátkej dobe môžete zarobiť stovky či tisícky eur.

Naopak, ak chcete investovať pasívne, aby ste sa o nič nemuseli starať, odporúčame investovanie do ETF fondov, prípadne dividendových akcií. Viac informácií nájdete tu.

Kedy kúpiť a kedy predať?

Pri investovaní je základom odhadnúť, kedy je najlepšie danú kryptomenu, akciu či iný investičný nástroj kúpiť a kedy predať. V tom vám veľmi dobre pomôže internet. V dnešnej dobe máte okamžitý prístup k rozličným edukačným videám, článkom či skupinám investorov, v ktorých sa dozviete cenné aktuálne informácie. Pomôcť vám môžu aj investičné akadémie brokerov – tu nájdete ďalšie informácie.

Účet u online brokera

Keď sa rozhodnete, do čoho vlastne chcete investovať a zozbierate si nejaké základné informácie, prichádza rad na samotnú kúpu daného investičného nástroja. Otvorte si účet u online brokera. Je to rýchle a jednoduché. Následne si na tento účet pošlete peniaze, za ktoré si viete sami jednoducho kupovať kryptomeny, akcie či iné investičné nástroje. Súčasťou profilu na portáli brokera sú aj podrobné grafy s analytickými funkciami, ktoré vám pomôžu pri výbere správnej investície.

Možno to poznáte. Deň za dňom, schôdza za schôdzou, zákazník za zákazníkom. Povinnosti pribúdajú, Váš kalendár sa čoraz viac plní a Vy pomaly strácate prehľad. Skoncujte s preklikávaním sa v Exceli alebo listovaním v diári.

V IT-Solutions4You s.r.o máme pre Vás technológiu, vďaka ktorej budete mať všetko potrebné v jednom programe. Môžeme Vám garantovať, že ušetrí minimálne Váš čas. Riešením, ktoré Vám ponúkame je Vtiger CRM.

CRM je skratka pre výraz Customer relationship management – Riadenie vzťahu so zákazníkmi. Okrem tohto základného aspektu riadenia vzťahu so zákazníkmi ponúka mnoho iných výhod. Tento softvér je vhodný pre podnikateľov, manažérov ale aj pre Vašich zamestnancov. CRM centralizuje potrebné dáta Vašej firmy a všetky zákaznícke informácie na jednom mieste. To znamená, že Váš tím má všetky dôležité údaje, tie môže medzi sebou ľahko prepájať a zdieľať. Tento systém je vhodný pre každé oddelenie vo Vašej firme, či už obchodné, marketingové alebo zákaznícke.Okrem toho, správne zostavené CRM pomôže Vášmu podnikaniu sústrediť sa priamo na zákazníkov, vďaka čomu dokážete ľahko riadiť a vybudovať si pevný dlhotrvajúci vzťah s potencionálnymi klientmi.

Vtiger CRM je jedným z najobľúbenejších Open Source systémov a s viac ako 5 miliónmi stiahnutí sa podľa SourceForge.com radí na prvé miesto. Tento softvér je pre Vás vhodný, ak potrebujete do Vašej spoločnosti za prijateľnú cenu rýchlo a efektívne implementovať CRM systém. Vtiger CRM sa vyznačuje množstvom užitočných funkcií a moderným prostredím, ktoré je čo najlepšie prispôsobené Vašim obchodným procesom.

Sme poprednou spoločnosť v implementácií Vtiger CRM. V IT-Solutions4You máme 15 ročné skúsenosti a profesionálny tím ľudí, ktorý je pripravený prispôsobiť celý program Vašim potrebám a požiadavkám. Okrem samotného programu CRM a množstva podporných služieb Vám ponúkame komplexné riešenie – prvotnú analýzu, odborné poradenstvo, školenia, inštaláciu a technickú podporu.

Pri vyberaní nábytku a zariadenia domácnosti často pozeráme hlavne na dizajn. Áno, každý ocení nádherný interiér, kde bude všetko vytvárať dokonalú harmóniu a vyzerať skutočne moderne. Avšak nemalo by sa všetko točiť len okolo dizajnu.

Krásny dizajn dokáže ľahko odviesť pozornosť od praktickej stránky

Krásou vášho interiéru sa totižto budete nadchýnať len do okamihu, kedy vám nezovšednie. Potom už očarí maximálne návštevy, ktoré u vás budú prvýkrát. Avšak to ako sa zariadenie vašej domácnosti používa, to budete riešiť na dennej báze.

Preto sa pri zariaďovaní nenechávajte uniesť len dizajnom, ale myslite aj na praktickosť. Tá často tkvie, rovnako ako krása, v detailoch. Môžete mať napríklad dizajnovo perfektné úchytky na nábytok, ale ak je manipulácia s nimi nepohodlná a neergonomická, po čase vám začnú vadiť a vtedy pôjde dizajn skutočne bokom. A práve otváranie rôznych zásuviek, skriniek, či výklopov môže byť pri inak krásnom nábytku kameňom úrazu.

Dobré kovanie oceníte aj po rokoch používania

Zásuvky by sa mali dať otvoriť absolútne bez námahy a aby nedochádzalo k nepríjemnému búchaniu pri ich nešetrnom zatváraní, každý ocení ak bude zatváranie s mäkkým dorazom. Dobré kovanie na skrinkách by malo umožňovať presné nastavenie dvierok, aby pri zavretí presne „zapadali“ na svoje miesto. Krivé dvierka na skrinkách totižto pokazia dojem aj z toho najmodernejšieho a najkrajšieho nábytku.

A čo výklopy na horných skrinkách? Tie bývajú často kameňom úrazu komfortnej manipulácie so skrinkami kuchynskej linky. Ťažká manipulácia kvôli ich váhe, či nekvalitné kovanie, ktoré má problémy ťažký výklop udržať v požadovanej polohe. A to sú len niektoré z nepríjemností, ktoré sa môžu veľmi rýchlo vyskytnúť.

Preto treba pri výklopoch obzvlášť dbať na kvalitné kovanie, akým je napríklad aj systém Blum Aventos. Ten aj tým najväčším a najťažším výklopom dodá vysoký komfort pohybu. Otváranie horných skriniek tak už nebude predstavovať problém.

Zdroj obrázka:

Autor: Andrey Sayfutdinov / Shutterstock.com

Predstavte si výbavu typického poľovníka. Zbraň, ďalekohľad, maskáčové oblečenie, klobúk a ak by sme sa chceli pokúsiť o vtip, tak aj ploskačka. A čo takto termovízia?

Nie je to nič sci-fi. Princíp fungovania je prakticky rovnaký ako pri bežnej optike

Užitočné termovízie možno ešte stále nepatria do úplne štandardnej poľovníckej výbavy, ale nedá sa ani povedať, že to je niečo absolútne nezvyčajné. Sú to prístroje, ktoré vyzerajú veľmi sofistikovane (a do určitej mieri aj takými sú), princíp ich fungovania sa však v podstate príliš nelíši od „klasických“ optických prístrojov.

Rozdiel je v tom, že termovízie nepracujú s viditeľným spektrom svetla, ale s infračerveným žiarením. A robia to náramne dobre, čo určite potvrdí každý poľovník, pre ktorého je termovízia neoddeliteľnou súčasťou jeho poľovníckej výbavy.

Aj termovízie sa delia na rôzne druhy

Termovízie sa vyrábajú v rôznych prevedeniach v závislosti od konkrétneho konštrukčného riešenia. Vo všeobecnosti môžeme kategorizovať štyri rôzne druhy takýchto prevedení.Klasické termovízie v monokulárnom vyhotovení ako napríklad TETRAO Bubo, sú veľmi praktické, kompaktné, takže nezaberú vo vašej výbave príliš veľa miesta a sú aj ľahké, čiže vám nepridajú zbytočnú záťaž. Pohodlne sa dajú ovládať jednou rukou. Ak vyžadujete komfortnejšie pozorovanie, ponúkajú sa rozšírené binokulárne termovízie. Pochopiteľne sú však drahšie.

Špeciálnou konštrukčnou kategóriou sú termovízne zameriavače alebo ak chcete, termálne zameriavače. Tie sa dajú namontovať na pušku a odolajú aj silnému spätnému rázu pri streľbe. Posledným zo štyroch konštrukčných typov sú termovízne predsádky. Tieto prístroje sú určené pre montáž na dennú optiku, čiže napríklad puškohľad, z ktorého dokážu prakticky spraviť termovíziu.

Zdroj obrázka:

Autor: Rionegro / Shutterstock.com

V prírode môžeme nájsť hneď niekoľko materiálov, ktoré sa hodia nielen na stavbu domu, ale aj do jeho interiéru. Zoberte si napríklad kameň. Nielenže sa vyznačuje tvrdosťou a pevnosťou, ktorá odolá rôznym vplyvom, ale zároveň sa pýši nadčasovým dizajnom.

Moderné technológie ešte umocnia kvality kameňa

Využitie prírodného kameňa tak prináša výhody po praktickej aj dizajnovej stránke. A ak chcete naozaj tie najlepšie vlastnosti, je tu ešte umelý kameň. To je v podstate vylepšený prírodný kameň s užitočnými vlastnosťami naviac.

Aké sú tieto vlastnosti? Ešte vyššia pevnosť naviac obohatená o zvýšenú pružnosť. A hlavne odolnosť voči nasiaknutiu vodou a to dokonca bez dodatočnej impregnácie. Práve pre tieto vlastnosti sú kvalitné pracovné dosky z umelého kameňa tou najlepšou voľbou pre vašu kuchyňu.

Nehovoriac o tom, že aj dizajn kameňa, ktorý je už pri tom prírodnom naozaj nadčasový, sa pri umelom kameni dočkal ďalšej úrovne. Na výber máte širokú paletu farieb. Homogénne odtiene, rôzne odtiene s jemnou aj hrubou štruktúrou a dokonca aj krásnu mramorovú kresbu, pri ktorej si nebudete istý, či sa náhodou nedívate na prírodný mramor.

Ani po dizajnovej stránke sa kameň nestratí

No vidíte, kameň je naozaj skvelý materiál už „od prírody“ a jeho umelá „verzia“ pridáva ďalšie užitočné vlastnosti. Pre kuchynskú pracovnú dosku je tak materiálom, ktorému sa asi nič nevyrovná. Okrem toho sa dá využiť aj ako materiál pre kuchynský drez, či ako vrchná doska jedálenského stola.

Kuchyňa však nie je jediným miestom, kde môžete kameň, prírodný, či umelý, využiť. Predstavte si napríklad luxusný obklad krbu kameňom. Áno, tu ide viac o estetiku ako o praktickosť, ale to neznamená, že kameň nebude vhodný. Práve naopak, naplno sa ukážu aj jeho veľké estetické kvality.

Zdroj obrázka:

Autor: Kalabi Yau / Shutterstock.com

Sú hračky, o ktorých sa hovorí, že sú pre malých aj veľkých. Ak sú to hračky určené pre chlapcov, nemusia byť ani nijako špeciálne. V každom dospelom mužovi totižto drieme chlapčenský duch, ktorý sa rád hrád.

Autíčko na diaľkové ovládanie bolo detským snom nejedného súčasného otecka

Existujú tak určité typy hračiek, ktoré každý otec kupuje nielen len pre svojho syna, ale tajne sa aj on teší ako sa zahrá. Hovoríme napríklad o zábavných autíčkach na diaľkové ovládanie. Ktorý otecko by sa s takým nepohral?

Pre tých z nás, ktorí už vychovávame vlastné deti, sú totižto autíčka na ovládanie nostalgickým návratom do detstva, keď práve takéto autíčko bolo najbližším spôsobom ako sa malý chlapec mohol dostať k „šoférovaniu“. Vtedy ešte totižto neboli rozšírené počítače a herné konzoly, ku ktorým si môžete dokúpiť volanty a naplno sa tak vžiť do role pretekára v realistických simulátoroch.

Diaľkovo ovládať už môžu deti skutočne všeličo

Aj keď sa zdá, že o takýto typ hračiek už nie je taký záujem ako kedysi, hračky na diaľkové ovládanie vôbec nevymizli. A dokonca vôbec nemusíte ostávať na pevnej zemi. Už dávno to totižto nie sú len pretekárske autíčka.

Populárne sú hlavne vrtuľníky, či drony na diaľkové ovládanie. Nebojte sa, nejde o drony slúžiace na zhotovovanie úchvatných fotografií, či videí. Tieto detské slúžia len ako lietajúca zábavka pre malých nádejných pilotov a tak sú aj podstatne lacnejšie.

V zrejme každom hračkárstve môžete nájsť na diaľkové ovládanie aj rôzne traktory, bagre, žeriavy a podobnú techniku. Tak isto napríklad aj bojové tanky. Tým však výpočet hračiek na diaľkové ovládanie nekončí. Nemusí sa totižto jednať iba o dopravné prostriedky. Kľudne tak môže mať váš synátor napríklad aj robota na diaľkové ovládanie.

Zdroj obrázka:

Autor: Shotmedia / Shutterstock.com